Sportbegeleiding en Coaching

Welkom op de website van Coaching Zundert. Graag begeleidt Coaching Zundert u bij het in beweging komen, maar wel op een gezonde en bewuste manier. De nadruk hierbij ligt niet op prestaties, maar op gezondheid. Ook plezier hebben is daar een belangrijk onderdeel van!

Sportbegeleiding

Voor de volgende onderdelen kun je bij Coaching Zundert terecht! *Rustmetingen, die onderzoeken je algemene fitheid, gezondheid en je ademhaling. *Inspanningstesten, die bepalen je omslagpunt en je trainingszones. Dit alles volgens de Energy Control Methode van Stans van der Poel.

Coaching Zundert biedt ook de methode *Bewust Hardlopen aan. Dit is een moderne benadering van hardlopen, die meer ontspannen is en minder belastend! Ook de loopmethode *Run Walk Run wordt vanaf het voorjaar van 2021 gegeven. Dit is een goede mogelijkheid om het hardlopen (weer) voorzichtig op te pakken.

Coaching

Coaching Zundert biedt mensen aan om weer in beweging te komen. De mens staat bij Coaching Zundert centraal en niet zozeer de prestatie.  Vele trainingen leren dat een lichaam verschillend kan reageren op de geleverde inspanningen. Mijn ervaring is dan ook dat ieder mens die weer gaat bewegen heel wat tegen kan komen. Ook Mentale training voor sporters kan dan een mooie aanvulling zijn!

Omdat ikzelf gezond bewegen als levensmotto draag, en graag mijn ervaringen wil overdragen, ben ik meer de kant van trainer/coach op gegaan. Graag wil ik je coachen om op een bewuste en gezonde manier te sporten!

Frank heeft een rustige persoonlijkheid, aangescherpt door een jarenlange ervaring met Reiki. Vooral ook zijn sportiviteit als ex-wielrenner en alpinist motiveren hem uitermate om de medemens en zeker sporters aan te moedigen om op een gezonde manier met hun leven en sport om te gaan.
~ Marlies